こんにちは！名古屋みなと歯科・矯正歯科です(^▽^)/

今回は子供の正しい歯磨き方法の紹介です！

子供の歯を健康に保つには、正しい歯磨き習慣が大切です。特に乳歯は虫歯になりやすいため、適切なケアを心がけましょう。

年齢別の歯磨きポイント

0～2歳

• 歯が生えたらガーゼやシリコンブラシで拭く。

• 仕上げ磨きを親が行い、1日2回の習慣化。

• 歯ブラシは小さめ、力を入れすぎない。

• 歯磨き粉は水かフッ素ジェルを少量。

3～5歳

• 自分で磨く練習を始めるが、仕上げ磨きは親が担当。

• フッ素入り歯磨き粉（500ppm）を米粒大使用。

• 前歯の裏や奥歯もしっかり磨く。

• 歌やゲームで楽しく歯磨き習慣を。

6歳以上

• 永久歯が生え始めるため、6歳臼歯を丁寧に磨く。

• 仕上げ磨きを続けつつ、自分で磨く習慣も。

• フッ素濃度1000ppmの歯磨き粉を使用。

• フロスや歯間ブラシを取り入れる。

仕上げ磨きのポイント

10歳頃まで仕上げ磨きを続けるのが理想。

• 姿勢：膝の上に寝かせる、または後ろから支える。

• 持ち方：軽く持ち、小刻みに動かす。

• 順番：奥歯→前歯→裏側→噛み合わせ。

• 時間：1回2～3分。

• 工夫：好きな音楽やキャラクター歯ブラシを活用。

よくある質問

Q. 歯磨きを嫌がる時は？
A. 歌やシールなどで楽しく習慣化。

Q. 夜の歯磨き後に水はOK？
A. 水はOKだが、ジュースや牛乳は避ける。

Q. 仕上げ磨きはいつまで？
A. 10歳頃までが理想。磨き残しがなくなるまでサポートを。

親子で楽しく歯磨きを習慣化し、健康な歯を守りましょう！

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