歯ぎしりには、上下の歯をギリギリと横にすり合わせるグラインディングと、あまり音を立てず強く噛みしめるクレンチング、その両方が混在したタイプがあります。

　なぜ歯ぎしりをするのか、くわしい原因はわかっていませんが、遺伝や飲酒、喫煙、カフェイン摂取、ある種の抗うつ薬の服用、ストレスなどの関与が指摘されています。

　歯ぎしりをすることによって、歯の摩耗や、詰め物の欠損、歯周病悪化や顎関節症にもつながります。

最近、顎のエラが張ってきたり、歯の根元が削れてきたりしていませんか？？

歯ぎしりの予防としては、

・節酒や禁煙、カフェイン飲料を飲む量を減らすなど睡眠の質を上げる

・ストレスを軽減する

・顎のストレッチをする

・夜用のマウスピース(ナイトガード)をする

などがあげられます。

症状が出る前に予防できることもあります。

一度普段の生活習慣を見直すことも健康にもつながります(^^♪

• 名古屋みなと歯科・矯正歯科は今年でオープン5年目を迎えました。
•  
•  
•  
•  

アクセス　あおなみ腺中島駅より南へ徒歩３分

駐車場　　有（10台以上ご用意ございます）

電話番号　052-389-1180

戻る